 ჯანსაღი ცხოვრების მიმდევრები, ვინ როგორ ვარჯიშობს |
გამარჯობათ ! ( შესვლა | დარეგისტრირება )
  |
 Apr 28 2011, 00:51
გამოხმაურება
#1
|
|
 Honorary Subaroid  ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 4,006 რეგისტრ.: 18-April 10 მდებარ.: Tbilisi მომხმარებელი № 1,023  |
არ ვიცი რატომ და რისთვის მაგრამ მომივიდა ესეთი თემა აზზრად მაგრამ ვინაიდან და რადგანაც ეს ფორუმი თითქმის ყველა თემას მოიცავს გადავწყვიტე გამეხსნა .... დამაინტერესა თუ ვინ ვარჯიშობს ვინ მიზდევს სპორტს ვინ ვარჯიშობს "ტრენაჟორებზე" და ასე შემდეგ...
მაგალითად მე ამ დროისთვის არ ვარჯიშობ მაგრამ სპორტის მრავალი სახეობით ვიყავი მთელი ჩემი შეგნებული ცხოვრების განმავლობაში დაკავებული 1) კარატე 2) ბოქსი 3) ჭიდაობა 4) კინგბოქსი 5) ხრიდოლი 6) წყალბურთი და ბოლო 2 წლის განმავლობაში ტრენაჟორები და ვაპირებ კიდე რომ გავაგრძელო... აბა ჩემო სუბარუს მოყვარულებო რაზე ვარჯიშობთ და რა სპორტს მიზდევთ თქვენ ? ( დალევა და ჭადრაკი სპორტად არ ითვლება) =) |
 |
 
|
|
Apr 28 2011, 00:57
გამოხმაურება
#2
|
|
 antilag ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 4,225 რეგისტრ.: 17-April 09 მომხმარებელი № 21 |
მე სექს და ავტოსპორტს ვანიჭებ უპირატესობას ამ ეტაპზე
 დილით ოთახის პირობებში ვარჯიშობ(აზიდვები და პრესი) რომ მერე რულის ტრიალის ან რუჩნიკის ხმარების დროს კუნთი არ დამეჭიმოს  რომ დათბება ველოსიპედსაც დავამატებ
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 01:10
გამოხმაურება
#3
|
|
 GURU SUBAROID ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 11,230 რეგისტრ.: 23-October 10 მომხმარებელი № 1,548 |
მე კარატეზე დავდიოდი ჯიდაობაზე,ფეხბურთზე,ცეკვაზე ,ტრენაჟორებზე და ეხლა ისე ვზივარ სახში დაა დავდივარ სკოლაში
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 01:17
გამოხმაურება
#4
|
|
 Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 3,513 რეგისტრ.: 21-June 09 მდებარ.: თბილისი მომხმარებელი № 183 |
ციტატა(shako_tevzuka @ 28th April 2011 - 01:57) [snapback]262040[/snapback] დილით ოთახის პირობებში ვარჯიშობ(აზიდვები და პრესი) რომ მერე რულის ტრიალის ან რუჩნიკის ხმარების დროს კუნთი არ დამეჭიმოს ციტატა(shako_tevzuka @ 28th April 2011 - 01:57) [snapback]262040[/snapback] რომ დათბება ველოსიპედსაც დავამატებ "რომ დათბება ველოსიპედსაც დავამტვრევ" მომეჩვენა უცებ AnDreee საინტერესო თემაა, ნებისმიერი სპორტის მომხრე ვარ რაც სისხლის მოძრაობას აჩქარებს  შენი ჩამოთვლილიდან 1 პუნქტი დიდი ხნის წინ. სირბილი, ზოგადი ვარჯიში (რომ არ დავობდე) , ცოტა კლდეზე ცოცვა, ცურვა მიყვარს კიდე , ბოლო დროს უფრო სიზარმაცეში ვვარჯიშობ, იშვიათად სახლში რამდენიმე ვარჯიშს თუ გავაკეთებ
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 01:20
გამოხმაურება
#5
|
|
|
antilag ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 4,225 რეგისტრ.: 17-April 09 მომხმარებელი № 21 |
ციტატა(shako_tevzuka @ Apr 28 2011, 01:57) [snapback]262040[/snapback] მე სექს და ავტოსპორტს ვანიჭებ უპირატესობას ამ ეტაპზე დილით ოთახის პირობებში ვარჯიშობ(აზიდვები და პრესი) რომ მერე რულის ტრიალის ან რუჩნიკის ხმარების დროს კუნთი არ დამეჭიმოს რომ დათბება ველოსიპედსაც დავამატებ ო ცეკვაზე 15 თუ 16 წელი დავდიოდი და დღეში 2 ჯერ ვარჯიშობდი.შუალედში მოსწავლეებს ვავარჯიშებდი.   
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 01:24
გამოხმაურება
#6
|
|
 Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 4,085 რეგისტრ.: 2-March 10 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 866 |
მე იყო დრო წყალბურთზე დავდიოდი.....საკმაოდ კარგადაც ვთამაშობდო მაგრამ.....ვაი რომ არსებობს მაგრამ თორე რას დავწერდი
))))))ზამთარში მიზიდავს თხილამურებით სრიალი მიზიდავს ოEონდ ფანატიკურად.... გამოთბობას ველოდები და სირბილს ვიწყებ.... |
|
|
|
|
Apr 28 2011, 01:27
გამოხმაურება
#7
|
|
|
Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 4,006 რეგისტრ.: 18-April 10 მდებარ.: Tbilisi მომხმარებელი № 1,023 |
მეც გამახსნდა
) 1) თხილამურები 2) სნოუბორდი ზემო ხსენებული სპორტიდან ყველას სერიოზულად მივყვებოდი კარატის და წყალბურთის გარდა
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 01:34
გამოხმაურება
#8
|
|
|
Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 4,085 რეგისტრ.: 2-March 10 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 866 |
არადა ერთი 100 ლარი მინდა გაუკვალავისთვის რა კაი თოვლია ეხლა......
ხო სულ დამავიწყდა 7 წელი ცურვაზე დავდიოდი მერე 6 წყალბურთს ვთამაშობდი..... ნუ ფეხბურთზე ხო ყველა დაყავდათ ბავშობაში და მაგას აღარ ვწერ |
|
|
|
|
Apr 28 2011, 02:22
გამოხმაურება
#9
|
|
 Dat.. STI101 ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 17,288 რეგისტრ.: 9-April 09 მომხმარებელი № 14 |
კალათბურთი - ადრე
ეხლა ტრენაჟორები ცურვა თხილამურები ტენისი დალშე თU პონტია Fუტბოლიც
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 05:04
გამოხმაურება
#10
|
|
 Honorary Subaroid ჯგუფი: Newbie ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 3,641 რეგისტრ.: 24-December 09 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 657 |
დარბაში ვკაჩაობ რა სამსახურის გადამკიდე მაგასაც ძლივს ვახერხებ მაგრამ მონდომებით
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 07:32
გამოხმაურება
#11
|
|
 GURU SUBAROID ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 32,222 რეგისტრ.: 4-August 10 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 1,307 |
ფეხბურთზე ვიარე 6 წელი ისიც ბავშობაში
მაგის მერე მგონი საერთოდ არარც გავქცეულვარ სირბილიც კი დამავიწყდა
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 08:05
გამოხმაურება
#12
|
|
 Honorary Subaroid ჯგუფი: Club member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 2,174 რეგისტრ.: 29-May 09 მდებარ.: TIFLIS მომხმარებელი № 120 |
ხოშიანი თემაა. 10 წელი წყალბურთი ვითამაშე,(სტუ-ს ნაკრები, ცოტა ხანი დინამო... მერე ქვეყანაც აირია) ამჯერად არაფრით არ ვარ დაკავებული, მხოლოდ სექსი უსიყვარულოდ.
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 08:15
გამოხმაურება
#13
|
|
 Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 4,824 რეგისტრ.: 24-June 09 მომხმარებელი № 189 |
მე 6 წელი კარატეზე დავდიოდი ქამრებიც მაქვს აღებული,
მერე წოლჭიმს მივდევ (შტანგა) უკვე 8 წელია , ვიყავი გეპეის გუნდში მოგებული მაქვს უნივერსიადა საქართველოს მაშტაბით და ასევე გუნდური პირველობაც 160 კილო მაქვს აწეული მაქსიმუმი, 78 კილოგრამში ანუ ჩემზე 2 ჯერ მძიმე. მანქანაში დანგრატი არმიდევს
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 08:39
გამოხმაურება
#14
|
|
|
Honorary Subaroid ჯგუფი: Newbie ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 3,641 რეგისტრ.: 24-December 09 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 657 |
kaspera
 აი ეს მინდაა მერე ნახე შენ აწევები
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 08:58
გამოხმაურება
#15
|
|
|
Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 616 რეგისტრ.: 28-April 10 მდებარ.: თბილისი მომხმარებელი № 1,060 |
ველოსიპედი.
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 09:17
გამოხმაურება
#16
|
|
|
Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 4,824 რეგისტრ.: 24-June 09 მომხმარებელი № 189 |
ციტატა(SUBARFAN S/20 @ Apr 28 2011, 08:39) [snapback]262063[/snapback] kaspera აი ეს მინდაა მერე ნახე შენ აწევები მე მაგალითად არასდროს მიმიღია მსგავსი პრეპარატები, სუფთად მაინტერესებდა შედეგი, მგიას უნდა სწორი მოხმარება მარტო დალევა არაა+ სწორი ვარჯიში, კვებაა უმთავრესი კიდევ ეგ რომ დალიო ივარჯიშო და ლობიო ჭამო ჩათვალე რო არაფერი გაგიკეთებია ან მოხარშული კვერცხი ერთი სიტყვით ეგ დაბავკები არის ბუსტის აწევა ეს კარგია გაწევისთვის მაგრამ არავინიცის როდის დასტუკავს ანუ ბუსტავ მაგრამ რაც უნდა დანარჩენი რომ ბუსტს გაუძლოს არგაქვს მაგ დაბავკებით რო მევარჯიშა 200 ავწევდი სავარაუდოდ |
|
|
|
|
Apr 28 2011, 09:39
გამოხმაურება
#17
|
|
 STI-444 ჯგუფი: Moderator_!!! ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 32,417 რეგისტრ.: 1-May 09 მდებარ.: თბილისი მომხმარებელი № 57 |
ციტატა(AnDreee @ 28th April 2011 - 01:51) [snapback]262039[/snapback] 4) კინგბოქსი ეგ რაღაა?
-------------------- ST///G
Crazy Monster Wagon |
|
|
|
|
Apr 28 2011, 10:38
გამოხმაურება
#18
|
|
 GURU SUBAROID ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 14,460 რეგისტრ.: 5-September 09 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 360 |
ციტატა(kaspera @ 28th April 2011 - 09:15) [snapback]262060[/snapback] მანქანაში დანგრატი არმიდევს ეუფ 2 წელი დავდიოდი შტანგებ ვეპოტინებოდი..ბოლოს 85 კილოზე ვიყავი ასული..ჩემი წონა 67 კილო
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 10:41
გამოხმაურება
#19
|
|
|
Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 4,006 რეგისტრ.: 18-April 10 მდებარ.: Tbilisi მომხმარებელი № 1,023 |
)) კიქბოქსი)) გუშIნ კაი ფხიზელი ვიყავი მაგას რო ვწერდი
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 10:42
გამოხმაურება
#20
|
|
|
Honorary Subaroid ჯგუფი: Newbie ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 3,641 რეგისტრ.: 24-December 09 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 657 |
kaspera
ჩემი აზრით ზაფხულში აუცილებელია ისე უფრო იტანჯავ ორგანიზმს არა ანაბოლიკური ეგ და პირიქით კაია რა მე თუ დავითრიე ამ ზაფხულს მივიღებ და მშვენივრათ ვიგძნობ თავს იასნა სუფთაზე ჯობია მაგრამ ძან მაგარი რეჟიმი უნდა მაგ დროს   ჯანზეა ეს ოხერი
|
|
|
|
|
ამ თემას კითხულობს 1 მომხმარებელი (მათ შორის 1 სტუმარი და 0 დამალული მომხმარებელი)
0 მომხმარებელი: