IPB

გამარჯობათ ! ( შესვლა | დარეგისტრირება )

3 გვერდი V  < 1 2 3 >  
Reply to this topicStart new topic
> ვიყიდი ჰანტელებს, ეფად :)
svardosanidze
გამოხმაურება Apr 5 2011, 01:02
გამოხმაურება #21


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 3,067
რეგისტრ.: 22-September 09
მდებარ.: oqros ubani ;)
მომხმარებელი № 412




რა ვთქვი ეგეთი ყველა რო მეღადავებით, biggrin.gif მეზარება ეხლა ყველაზე პასუხის გაცემა
15 იანები მე მაქვს და აღარ ვარჯიშOბ მაგით მჩატეა უკვე ჩემთვის wink.gif
xrinco
ცხვარი გაამზადე!!!!!!!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
xrinco
გამოხმაურება Apr 5 2011, 01:17
გამოხმაურება #22


XRINCO
*******

ჯგუფი: Club member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 5,687
რეგისტრ.: 28-December 09
მდებარ.: tbilisi
მომხმარებელი № 669




ციტატა(svardosanidze @ Apr 5 2011, 02:02) [snapback]253788[/snapback]
რა ვთქვი ეგეთი ყველა რო მეღადავებით, biggrin.gif მეზარება ეხლა ყველაზე პასუხის გაცემა
15 იანები მე მაქვს და აღარ ვარჯიშOბ მაგით მჩატეა უკვე ჩემთვის wink.gif
xrinco
ცხვარი გაამზადე!!!!!!!!

ვაა მომწონს მომწონს სპორტული ხალხი. კაი ჩამოვალ და ვნახოთ რა ბიჭები ხართ . აქ ხო არ დავიწყებ ათლეტიზმში გაკვეთილების სწავლას biggrin.gif . მივესალმები ჯანსაღ ფორუმელებს. wink.gif

ციტატა(zatu @ Apr 5 2011, 01:58) [snapback]253784[/snapback]
xrinco
ორძელი გამოგრჩა ლევან biggrin.gif
პ.ს. ღადაობის გარეშე, ივნისში სანამ შევეშვებოდი 75 KG ვიკიდებდი ქამარზე და 6-8 ჯერ ვიწეოდი ორძელზე, თან მეც 75 ვარ, ეხლა ახალი დაწყებული მაქვს მაგრამ ზაფხულამდე 80 ზე ავალ !!! არადა არაფერი მეტყობა biggrin.gif

ორძელიც მაგარია გეთანხმები. ისე დამიჯერეთ ბიჭებოო, განტელებს, შტანგას და გირებს რაც დავწერე ის ჯობია ბევრად. შენს სხეულს რო ფლობ კარგად იმაზე მაგარი არაფერია. ჩემი მე9 კლასის სურათები რო ნახოთ გული გაგისკდებათ ისეთ ფორმაში ვარ. მარა განტელების და შტანგის საშუალება სულ არ გექნებათ და რკინას შეჩვეული კუნთი რო გაჩერდება მაგარი ერხევა ორგანიზმს. გამოცდილი მაქვს ეგა. საკუთარი ტანით ივარჯიშეთ. ბევრი ირბინეთ და რაც შეიძლება ბევრი პრესი აკეთეთ. დღეში 1600 პრესს ვაკეთებდი. მააშ. ალპინისტები კულტურისტებთან რო დააყენოთ კატებივით ჩანან, მარა ცალი ხელით. დაჟე თითით იწევიან ტურნიკზე. სწრაფებიც არიან და მოქნილებიც. დამიჯერეთ ასე ჯობია.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
zatu
გამოხმაურება Apr 5 2011, 01:44
გამოხმაურება #23


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 1,030
რეგისტრ.: 29-April 10
მომხმარებელი № 1,068




xrinco

მთლად მასეც არაა ლევან, ნუ დატვირთვას გააჩნია, ზურგს და ფეხებს შტანგის გარეშე ვერაფერს უზავ, ფრანცუზკის გარეშე ტრიცეფს დიდად ვერ გაზრდი და ასე შემდეგ, დაჟე პრესსაც თავისი სტანოკი უნდა და სხვა კუთხეებით ...

მარა მაგაში 100 % მართალი ხარ რო N 1 არის საკუთარი წონის დაძლევა

პ.ს. 30 იანი განტელიც ჩემი biggrin.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
xrinco
გამოხმაურება Apr 5 2011, 02:01
გამოხმაურება #24


XRINCO
*******

ჯგუფი: Club member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 5,687
რეგისტრ.: 28-December 09
მდებარ.: tbilisi
მომხმარებელი № 669




ციტატა(zatu @ Apr 5 2011, 02:44) [snapback]253806[/snapback]
xrinco

მთლად მასეც არაა ლევან, ნუ დატვირთვას გააჩნია, ზურგს და ფეხებს შტანგის გარეშე ვერაფერს უზავ, ფრანცუზკის გარეშე ტრიცეფს დიდად ვერ გაზრდი და ასე შემდეგ, დაჟე პრესსაც თავისი სტანოკი უნდა და სხვა კუთხეებით ...

მარა მაგაში 100 % მართალი ხარ რო N 1 არის საკუთარი წონის დაძლევა

პ.ს. 30 იანი განტელიც ჩემი biggrin.gif

ნუ ეხლა შენ თუ პროფესიონალი კულტურისტი გინდა იყო მაშინ ბევრი სხვა რამეც გინდა. მე როცა ვვარჯიშობდი 14 წლის წინ, ტრენერმა მამჩემს ჩემი დღიური მენიუ რო ჩამოუწერა 50 ლარი მარტო მე მინდოდა დღეში biggrin.gif . ვიმეორებ თუ გინდა რომ პროფესიონალი იყო. მაშინ ჩემთვის არნოლდას და სერჯო ოლივას გარდა სპორტსმენი არ არსებობდა. არადა კარატეზეც დავდიოდი და უფრო ეს ვარჩიე. ერთ წელიწადში მე9 კლასელ ლაწირაკს 43 მქონდა ხელი და სკოლაში ლამის ძეგლი დამიდგეს. მარა იმ რეჟიმით ცხოვრება ძნელია და ბევრ ფულს მოითხოვს. როგორც კი ცოტა შევეშვი იმ რიტმს, ნუ ოჯახი და ასე შემდეგ ეგრევე დავმძიმდი. ეხლა მაგრად ვნანობ მარა გვიანაა. დამიჯერეთ თუ პროფესიონალები გინდათ გამოხვიდეთ მაშინ სხვა ამბავია მარა, ისე კაი ტანზე და ნაშებსაც რო მოეწონოთ და თქვენც მსუბუქად და ჰაეროვნად იგრძნოთ თავი ჩემი რეცეპტი მისწრებაა. biggrin.gif ცურვაც მიამატეთ, პატარ პატარა რასტიაშკები და და ეგ არი რა. მე დავიწყე მაგ რეცეპტით ცხოვრება 3 წლის პაუზის მერე და ვისაც ჩემი შატილის სურათები უნახავს იმის მერე 2 თვეში 10 კილო დავიკელი ყველანაირი დიეტის გარეშე. მე თვითონ რო შევადარე სურათები მაგარი გამისწორდა. ზაფხულამდე ერთი 10 კილოც და ეგ არი რა wink.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Joker
გამოხმაურება Apr 5 2011, 08:36
გამოხმაურება #25


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 4,265
რეგისტრ.: 21-April 09
მდებარ.: თბილისი
მომხმარებელი № 36




ციტატა(xrinco @ Apr 4 2011, 21:33) [snapback]253636[/snapback]
ცაა მალადეც ჯოკერ შენ საიდან ასეთი ამბები? მე ვაპირებდი მაგის მიწერას და დამასწარი. მე ძველი კულტურისტი ვარ, ოღონდ მართლა. და დამიჯერეთ საკუთარი სხეულით ვარჯიშს არაფერი ჯობია. აჯიმანია, ტურნიკი, პრესი და სირბილი, გავკარი ყველა შტანგას და განტელებს. რაც მე ეგენი ვათრიე biggrin.gif


ეხლა არაფერი მეტყობა და რთული დასაჯერებელია, მაგრამ მეც.
თან სერიოზულად უბერავდი

ციტატა(PAINKILLER @ Apr 5 2011, 00:49) [snapback]253745[/snapback]
ჯოკერაც ვარჯიშობდა ხოლმე ახალგაზრდობაში biggrin.gif

შენ რომ გაგიცანი სადრა ვვარჯიშობდი

ციტატა(xrinco @ Apr 5 2011, 03:01) [snapback]253809[/snapback]
ნუ ეხლა შენ თუ პროფესიონალი კულტურისტი გინდა იყო მაშინ ბევრი სხვა რამეც გინდა. მე როცა ვვარჯიშობდი 14 წლის წინ, ტრენერმა მამჩემს ჩემი დღიური მენიუ რო ჩამოუწერა 50 ლარი მარტო მე მინდოდა დღეში biggrin.gif . ვიმეორებ თუ გინდა რომ პროფესიონალი იყო. მაშინ ჩემთვის არნოლდას და სერჯო ოლივას გარდა სპორტსმენი არ არსებობდა. არადა კარატეზეც დავდიოდი და უფრო ეს ვარჩიე. ერთ წელიწადში მე9 კლასელ ლაწირაკს 43 მქონდა ხელი და სკოლაში ლამის ძეგლი დამიდგეს. მარა იმ რეჟიმით ცხოვრება ძნელია და ბევრ ფულს მოითხოვს. როგორც კი ცოტა შევეშვი იმ რიტმს, ნუ ოჯახი და ასე შემდეგ ეგრევე დავმძიმდი. ეხლა მაგრად ვნანობ მარა გვიანაა. დამიჯერეთ თუ პროფესიონალები გინდათ გამოხვიდეთ მაშინ სხვა ამბავია მარა, ისე კაი ტანზე და ნაშებსაც რო მოეწონოთ და თქვენც მსუბუქად და ჰაეროვნად იგრძნოთ თავი ჩემი რეცეპტი მისწრებაა. biggrin.gif ცურვაც მიამატეთ, პატარ პატარა რასტიაშკები და და ეგ არი რა. მე დავიწყე მაგ რეცეპტით ცხოვრება 3 წლის პაუზის მერე და ვისაც ჩემი შატილის სურათები უნახავს იმის მერე 2 თვეში 10 კილო დავიკელი ყველანაირი დიეტის გარეშე. მე თვითონ რო შევადარე სურათები მაგარი გამისწორდა. ზაფხულამდე ერთი 10 კილოც და ეგ არი რა wink.gif


ძალიან გავს ჩვენი ისტორიები wink.gif
პროსტო მანამდე იყო მრავალწლიანი ცურვა. ტფუი იმ წლების გახსენებაც არ მინდა.
მერე უკვე რაც დაწერე. კარატე 3 თუ 4 წელი და ათლეტიზნი.
2 წელი ეგ ორი ერთდროულად, შემდეგ მარტო ათლეტიზმი.
დავიწყე ტტო-ში, ანუ ეხლა სადაც კიდობანის სავაჭრო ცენტრია. მანდ ადრე ტრამვაის და ტროლეიბუსის პარკი იყო + დიდი სავარჯიშო დარბაზები
მერე ალეკოსთან გადავედი (გრებნაყა ბაზა , კორტები)
ეეეე
მაგაზე ბევრი შემიძლია ვილაპარაკო მაგრამ აზრი wink.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mixa
გამოხმაურება Apr 5 2011, 08:46
გამოხმაურება #26


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Club member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 5,767
რეგისტრ.: 18-April 09
მომხმარებელი № 27




ციტატა(Joker @ 4th April 2011 - 17:56) [snapback]253541[/snapback]
"ატჟიმანიები" გააკეთე

ეგ ცვლის განტელს?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Joker
გამოხმაურება Apr 5 2011, 08:54
გამოხმაურება #27


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 4,265
რეგისტრ.: 21-April 09
მდებარ.: თბილისი
მომხმარებელი № 36




ციტატა(mixa @ Apr 5 2011, 09:46) [snapback]253835[/snapback]
ეგ ცვლის განტელს?


გააჩნია რომელ კუნთზეა საუბარი.
მკერდზე განტელებით ვ ოსნოვნომ გააკეთებ "რაზვოდკას" ან "პულოვერს"
მაგას რუსულად ქვია "სტიაგივანიე მუჯც"
ათლეტიზმში არცერთი ვარჯიში ერთმანეთს არ ცვლის.
გააჩნია შენ რისი მიღწევა გინდა.
ატჟიმანიებს ფართე ხვატიტ თუ აკეტებ მუსაობს მკერდის კუნთის გარე ნაწილიდან სენტრამდე. და პლიუს ხელი თუ გისრიალებს იატაკზე და ცდილობ სეაჩერო ეგ პროცესი "რაზვოდკასაც" გავს wink.gif
მაგ ხვატზევე ერთვება ბაკავიკი, წინა დელგა და ტრაპეციის უკანა ნაწილი

საშაუალო ხვატზე მიდის მკერდის კუნთის საშუალო ნაწილის "პრაკაჩკა"
ვიწროზე შიდა ნაწილის.
"აბრატნი ხვატზე ზედა ნაწილის. ეს არის საკმარისი დასაწყისისტვის
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mixa
გამოხმაურება Apr 5 2011, 09:05
გამოხმაურება #28


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Club member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 5,767
რეგისტრ.: 18-April 09
მომხმარებელი № 27




ციტატა(Joker @ 5th April 2011 - 09:54) [snapback]253838[/snapback]
ბრატნი ხვატზე ზედა ნაწილის. ეს არის საკმარისი დასაწყისისტვის

ეგ რაარის ვერ გავიგე. აბრატნი რა პონტია?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Joker
გამოხმაურება Apr 5 2011, 09:32
გამოხმაურება #29


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 4,265
რეგისტრ.: 21-April 09
მდებარ.: თბილისი
მომხმარებელი № 36




ციტატა(mixa @ Apr 5 2011, 10:05) [snapback]253842[/snapback]
ეგ რაარის ვერ გავიგე. აბრატნი რა პონტია?

ეგ არის საშუალო ხვატი პროსტო ხელებს ატრიალებ 180 გრადუსით

ისე შენ რა გითხარი ბოკა
ეს ბოლო პერიოდი ისე გავხდი ძლივს დავდივარ. იქნებ რამე ფიზიკური ვარჯიშები დავიწყო სანამ გადავტყდი ხელხემალში
Go to the top of the page
 
+Quote Post
PAINKILLER
გამოხმაურება Apr 5 2011, 09:48
გამოხმაურება #30


STI-444
**********

ჯგუფი: Moderator_!!!
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 32,417
რეგისტრ.: 1-May 09
მდებარ.: თბილისი
მომხმარებელი № 57




ციტატა(svardosanidze @ Apr 5 2011, 01:02) [snapback]253788[/snapback]
რა ვთქვი ეგეთი ყველა რო მეღადავებით, biggrin.gif მეზარება ეხლა ყველაზე პასუხის გაცემა
15 იანები მე მაქვს და აღარ ვარჯიშOბ მაგით მჩატეა უკვე ჩემთვის wink.gif


მაიტა მერე, შენ თუ აღარ გჭირდება biggrin.gif

ციტატა(Joker @ 5th April 2011 - 09:32) [snapback]253844[/snapback]
ისე შენ რა გითხარი ბოკა
ეს ბოლო პერიოდი ისე გავხდი ძლივს დავდივარ. იქნებ რამე ფიზიკური ვარჯიშები დავიწყო სანამ გადავტყდი ხელხემალში

ივარჯიშე მერე, თან შენ ისეთ დიეტაზე ხარ, გახდები აბა რა მოგივა biggrin.gif

მე გრიპმა დამირხია მაგრა, 2 კვირა სიცხეები მქონდა, ფილტვების ანთება და ამბავი, საჭმელსაც ვერ ვჭამდი ნორმალურად, მერე სამსახურში მქონდა კატორღა, ღამეებს ვათენებდი, სერვერებს ვათრევდი აქეთ იქით და ძაან გადავიღალე.....


პრესის სტანოკი ვიყიდე დინამოსთან, დახრის კუთხეს რომ არეგულირებს, მაგაზე ჯერ ვერ ვბედავ აქტიურ ვარჯიშს, ძაან დასუსტებული მაქვს პრესი, 2 დღის წინ 2-3-ჯერ ავიწიე და ახლაც მტკივა კუნთები biggrin.gif


--------------------
ST///G

Crazy Monster Wagon
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Joker
გამოხმაურება Apr 5 2011, 09:53
გამოხმაურება #31


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 4,265
რეგისტრ.: 21-April 09
მდებარ.: თბილისი
მომხმარებელი № 36




ციტატა(PAINKILLER @ Apr 5 2011, 10:48) [snapback]253848[/snapback]
მაიტა მერე, შენ თუ აღარ გჭირდება biggrin.gif
ივარჯიშე მერე, თან შენ ისეთ დიეტაზე ხარ, გახდები აბა რა მოგივა biggrin.gif

მე გრიპმა დამირხია მაგრა, 2 კვირა სიცხეები მქონდა, ფილტვების ანთება და ამბავი, საჭმელსაც ვერ ვჭამდი ნორმალურად, მერე სამსახურში მქონდა კატორღა, ღამეებს ვათენებდი, სერვერებს ვათრევდი აქეთ იქით და ძაან გადავიღალე.....
პრესის სტანოკი ვიყიდე დინამოსთან, დახრის კუთხეს რომ არეგულირებს, მაგაზე ჯერ ვერ ვბედავ აქტიურ ვარჯიშს, ძაან დასუსტებული მაქვს პრესი, 2 დღის წინ 2-3-ჯერ ავიწიე და ახლაც მტკივა კუნთები biggrin.gif


მეც ხომ ფილტვების ანთება მქონდა sad.gif
იტოგში სიბერეს ვერ გაექცევი რააა.

მერე პრესი რომ აგტკივდა უნდა გევარჯიშა მეორე დღეს ან 1 დღე გამოგეტოვა დაშეგებერა.
გაგივლიდა ეგრევე

ესე პრესის სტანოკი არა მაგრამ რამე კარგ მრავალფუნქციურ სტაკოკს ვითრევდი. იასნია შტანგიანად wink.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
PAINKILLER
გამოხმაურება Apr 5 2011, 10:03
გამოხმაურება #32


STI-444
**********

ჯგუფი: Moderator_!!!
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 32,417
რეგისტრ.: 1-May 09
მდებარ.: თბილისი
მომხმარებელი № 57




ციტატა(Joker @ 5th April 2011 - 09:53) [snapback]253855[/snapback]
მეც ხომ ფილტვების ანთება მქონდა
იტოგში სიბერეს ვერ გაექცევი რააა.

რა დროს სიბერეა biggrin.gif


ფილტვების ანთება მაგრა ასუსტებს ორგანიზმს, მე ეგრე ავად არ ვყოფილვარ სტუდენტობის მერე.....

ციტატა(Joker @ 5th April 2011 - 09:53) [snapback]253855[/snapback]
მერე პრესი რომ აგტკივდა უნდა გევარჯიშა მეორე დღეს ან 1 დღე გამოგეტოვა დაშეგებერა.
გაგივლიდა ეგრევე

ხო ეგ ვიცი, დღეს ვცდი კიდევ ცოტას smile.gif

ციტატა(Joker @ 5th April 2011 - 09:53) [snapback]253855[/snapback]
ესე პრესის სტანოკი არა მაგრამ რამე კარგ მრავალფუნქციურ სტაკოკს ვითრევდი. იასნია შტანგიანად

მრავალფუნქციური სტანოკი კაი დიდი მაყუთი ღირს და ადგილიც ბევრი სჭირდება smile.gif ამ პრესის სტანოკში 100 ლარი გადავიხადე, შტანგიანი და წონებიანი მრავალფუნქციური სტანოკი 3000 ლარი ღირს smile.gif


--------------------
ST///G

Crazy Monster Wagon
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mixa
გამოხმაურება Apr 5 2011, 10:08
გამოხმაურება #33


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Club member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 5,767
რეგისტრ.: 18-April 09
მომხმარებელი № 27




ციტატა(PAINKILLER @ 5th April 2011 - 11:03) [snapback]253863[/snapback]
3000 ლარი ღირ

ხოდა მაგ ფულად ტრენაჟორ+ბასეინზე იარო არ ჯობია? smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Joker
გამოხმაურება Apr 5 2011, 10:34
გამოხმაურება #34


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 4,265
რეგისტრ.: 21-April 09
მდებარ.: თბილისი
მომხმარებელი № 36




ციტატა(mixa @ Apr 5 2011, 11:08) [snapback]253865[/snapback]
ხოდა მაგ ფულად ტრენაჟორ+ბასეინზე იარო არ ჯობია? smile.gif


კი ჯობია
პროსტო ვერ ვახერხებ sad.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
PAINKILLER
გამოხმაურება Apr 5 2011, 10:50
გამოხმაურება #35


STI-444
**********

ჯგუფი: Moderator_!!!
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 32,417
რეგისტრ.: 1-May 09
მდებარ.: თბილისი
მომხმარებელი № 57




ციტატა(mixa @ Apr 5 2011, 10:08) [snapback]253865[/snapback]
ხოდა მაგ ფულად ტრენაჟორ+ბასეინზე იარო არ ჯობია? smile.gif

სად მაქვს ტრენაჟორში გადასახდელი 3000 ლარი biggrin.gif

იასნია სიარული სჯობია როცა გცალია, მაგრამ სამწუხაროდ ვერ ვიცლი.....


ციტატა(Joker @ Apr 5 2011, 10:34) [snapback]253879[/snapback]
კი ჯობია
პროსტო ვერ ვახერხებ sad.gif

+11111111


--------------------
ST///G

Crazy Monster Wagon
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Joker
გამოხმაურება Apr 5 2011, 11:03
გამოხმაურება #36


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 4,265
რეგისტრ.: 21-April 09
მდებარ.: თბილისი
მომხმარებელი № 36




PAINKILLER
ნახე განტელები?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
svardosanidze
გამოხმაურება Apr 5 2011, 11:35
გამოხმაურება #37


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 3,067
რეგისტრ.: 22-September 09
მდებარ.: oqros ubani ;)
მომხმარებელი № 412




ციტატა(PAINKILLER @ 5th April 2011 - 10:48) [snapback]253848[/snapback]
მაიტა მერე, შენ თუ აღარ გჭირდება biggrin.gif

მაგით ტრიცეფსს ვაკეთებ )))))))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
PAINKILLER
გამოხმაურება Apr 5 2011, 12:40
გამოხმაურება #38


STI-444
**********

ჯგუფი: Moderator_!!!
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 32,417
რეგისტრ.: 1-May 09
მდებარ.: თბილისი
მომხმარებელი № 57




ციტატა(Joker @ Apr 5 2011, 11:03) [snapback]253889[/snapback]
PAINKILLER
ნახე განტელები?

ვერ მოვიცალე....

ციტატა(svardosanidze @ Apr 5 2011, 11:35) [snapback]253901[/snapback]
მაგით ტრიცეფსს ვაკეთებ )))))))

აბა არ მჭირდებაო და biggrin.gif


--------------------
ST///G

Crazy Monster Wagon
Go to the top of the page
 
+Quote Post
GRINGO
გამოხმაურება Apr 5 2011, 14:22
გამოხმაურება #39


Honorary Subaroid
*******

ჯგუფი: Member
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 2,121
რეგისტრ.: 5-May 09
მდებარ.: თბილისი
მომხმარებელი № 67




Joker
ციტატა(Joker @ 4th April 2011 - 17:56) [snapback]253541[/snapback]
PAINKILLER

"ატჟიმანიები" გააკეთე

4 პადხოდი 12 გამეორებით
2 ფართე ხვატი, 1 საშუალო (მხრების სიგანეზე), 1 ვიწრო (ერთმანეთს მიადე ხელები)

ამან გაასწორა biggrin.gif
ძალიან კარგებია ტყვიის ფირფიტები, აი ისეთი ხელებზე და ფეხებზე რომ მაგდება, მაგითი რომ ირბინო და ხელები იქნიო კარგ შედეგს მოგცემს........
გადაადნე აკუმულატორი, მარტივად გააკეთებ
Go to the top of the page
 
+Quote Post
PAINKILLER
გამოხმაურება Apr 5 2011, 15:19
გამოხმაურება #40


STI-444
**********

ჯგუფი: Moderator_!!!
ნიკის ჩასმა
ციტატა
გამოხმაურებები: 32,417
რეგისტრ.: 1-May 09
მდებარ.: თბილისი
მომხმარებელი № 57




ციტატა(GRINGO @ Apr 5 2011, 14:22) [snapback]253984[/snapback]
Joker

ამან გაასწორა biggrin.gif
ძალიან კარგებია ტყვიის ფირფიტები, აი ისეთი ხელებზე და ფეხებზე რომ მაგდება, მაგითი რომ ირბინო და ხელები იქნიო კარგ შედეგს მოგცემს........
გადაადნე აკუმულატორი, მარტივად გააკეთებ

მეკაიფები? ტყვია და მოწამვლა მინდა მე კიდევ? ბავშვობიდან კომპთან ვზივარ და ვსხივდები biggrin.gif


--------------------
ST///G

Crazy Monster Wagon
Go to the top of the page
 
+Quote Post

3 გვერდი V  < 1 2 3 >
Reply to this topicStart new topic
ამ თემას კითხულობს 1 მომხმარებელი (მათ შორის 1 სტუმარი და 0 დამალული მომხმარებელი)
0 მომხმარებელი:

 





Recomended: Subaru-Motors.ge