 ჯანსაღი ცხოვრების მიმდევრები, ვინ როგორ ვარჯიშობს |
გამარჯობათ ! ( შესვლა | დარეგისტრირება )
  |
 Apr 28 2011, 10:51
გამოხმაურება
#21
|
|
 პოხუი STI  ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 8,334 რეგისტრ.: 13-January 10 მდებარ.: თბილისი მომხმარებელი № 724  |
ეეხ, იყო კაი დრო როვა ვვარჯიშობდი. პრესის მქონდა დაყენებული და ნიძლავებსაც ვიგებდი სირბილში. კორპუსებში ლიფტის გასწრებაში და ასე შემდეგ ...
მაგრამ ეხლა ვარ 110 კილო და ვთამაშობ ჭადრაკს 
|
 |
 
|
|
Apr 28 2011, 10:55
გამოხმაურება
#22
|
|
 GURU SUBAROID ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 14,460 რეგისტრ.: 5-September 09 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 360 |
VADA
ციტატა(VADA @ 28th April 2011 - 11:51) [snapback]262109[/snapback] მაგრამ ეხლა ვარ 110 კილო და ვთამაშობ ჭადრაკს
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 11:27
გამოხმაურება
#23
|
|
 Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 3,513 რეგისტრ.: 21-June 09 მდებარ.: თბილისი მომხმარებელი № 183 |
ციტატა(SuBchika @ 28th April 2011 - 11:38) [snapback]262103[/snapback] 2 წელი დავდიოდი შტანგებ ვეპოტინებოდი..ბოლოს 85 კილოზე ვიყავი ასული..ჩემი წონა 67 კილო ბიჭო მერე ფიზიკა ხო ისწავლე სკოლაში? მაგხელა სიმაღლეზე რომ აწიო შტანგა უფრო მეტი მუშაობა უნდა შეასრულო რა თავს იტანჯავდი
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 11:29
გამოხმაურება
#24
|
|
|
GURU SUBAROID ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 14,460 რეგისტრ.: 5-September 09 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 360 |
chrdili
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 11:34
გამოხმაურება
#25
|
|
|
Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 369 რეგისტრ.: 21-January 10 მომხმარებელი № 749 |
მე 9 წელი ვცეკვავდი და თითქმის მაგდენივე ფეხბურთს ვთამაშობდი, ერთად როგორ გამომდიოდა ნამდვილად ვერ ვხვდები ახლა
შემდეგ 2წელი ტრენაჟორები და ახლა სამსახურის შემდეგ ყველაფერი მეზარება კარგი დარბაზი თუ იცით ვინმემ თან გრანდიოზული გადასახადი რომ არ იყოს ისეთი მითხარით,ისევ მინდა ჯანსაღი ცხოვრება
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 11:37
გამოხმაურება
#26
|
|
 Junior Member ჯგუფი: Newbie ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 46 რეგისტრ.: 8-March 11 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 1,888 |
კარატეზე დავდიოდი ბაღნობაში.. მერე 8 წელი ფეხბურთზე.. მიუხედავად იმისა, რომ ყოველგვარ ვარჯიშზე უკვე ალერგია მაქვს.. აზიდვაც მეზარება და გარბენაც, მაინც მიმაჩნია, რომ ჯანსაღად ვცხოვრობ.. არ ვეწევი, არ ვსვამ, კეჩუპებს არ ვჭამ.. და ა.შ.
 )ახლა ბილიარდს ვანიჭებ უპირატესობას.. |
|
|
|
|
Apr 28 2011, 11:42
გამოხმაურება
#27
|
|
 Honorary Subaroid ჯგუფი: Club member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 3,322 რეგისტრ.: 23-May 09 მომხმარებელი № 116 |
მე კარატეზე დავდიოდი 12 წლის ვიყაივ მაშინ
მერე არაფერზე მივლია ცოტა ცოტა ვარჯიშობდი ხოლმე ჩემით. ერთ პერიოდს კაი ფორმასი ვიყავი. ეხლა ისევ უნდა დავატანო თავს ძალა და დავიწყო ვარჯიშები ========== ეს კიდე გამამხნევებელი ვიდიუ შვარციკაც არის |
|
|
|
|
Apr 28 2011, 11:45
გამოხმაურება
#28
|
|
|
GURU SUBAROID ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 14,460 რეგისტრ.: 5-September 09 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 360 |
svd
როგორ ამბობდი კარატის დროს ოოოოოსსსს თუ Hონდააააააა
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 11:48
გამოხმაურება
#29
|
|
|
Honorary Subaroid ჯგუფი: Club member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 3,322 რეგისტრ.: 23-May 09 მომხმარებელი № 116 |
SuBchika
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 12:00
გამოხმაურება
#30
|
|
 Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 3,067 რეგისტრ.: 22-September 09 მდებარ.: oqros ubani ;) მომხმარებელი № 412 |
ნაუტილუში ხომ არ დადის აქ ვინმე?
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 12:02
გამოხმაურება
#31
|
|
|
Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 369 რეგისტრ.: 21-January 10 მომხმარებელი № 749 |
მე უნივერსიტეტის მეორე კორპუსში ვვარჯიშობდი,ხო არა ვინმე მანდედან?ახლა დაიშალა ეგ დარნბაზი და სხვა მინდა მოვძებნო, 50-70ლარის ფარგლებში კარგი დარბაზი იცით ვინმემ?
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 12:06
გამოხმაურება
#32
|
|
|
Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 3,067 რეგისტრ.: 22-September 09 მდებარ.: oqros ubani ;) მომხმარებელი № 412 |
shalva90
75 ლარად ზუმია ნაუტილუში ეხლა თუ გინდა წამოდი ისე 140 ღირს.......... ვინმეს თუ უნდა აღება მოწერეთ პმმმმმ ში პადელნიკს ვეძებ ზუმის ამბავში!!!!! |
|
|
|
|
Apr 28 2011, 12:45
გამოხმაურება
#33
|
|
 Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 2,417 რეგისტრ.: 9-January 10 მდებარ.: Tbilisi მომხმარებელი № 709 |
svardosanidze
საათების ამბავი როგორაა მანდ? ჩემ ძველ დარბაზში მივიდე თუ სხვაგან , ვფიქრობ ))) |
|
|
|
|
Apr 28 2011, 14:11
გამოხმაურება
#34
|
|
 GURU SUBAROID ჯგუფი: Club member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 13,685 რეგისტრ.: 9-April 09 მომხმარებელი № 10 |
AnDreee
ბიჯო ხვალ რაზბორკა მაქ და არ წამოხვალ ცჰხუბის ყველა სახეობა გაქ გამოცდილი ხო აპასნი კაცი ყოფილხარ შენ
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 14:16
გამოხმაურება
#35
|
|
 Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 4,006 რეგისტრ.: 18-April 10 მდებარ.: Tbilisi მომხმარებელი № 1,023 |
რა აპასნი ჩემზე ბუნჩულა და საყვარელი გინახავს ვინმე ?
))
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 14:28
გამოხმაურება
#36
|
|
 Dat.. STI101 ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 17,288 რეგისტრ.: 9-April 09 მომხმარებელი № 14 |
ციტატა(svardosanidze @ Apr 28 2011, 14:06) [snapback]262170[/snapback] shalva90 75 ლარად ზუმია ნაუტილუში ეხლა თუ გინდა წამოდი ისე 140 ღირს.......... ვინმეს თუ უნდა აღება მოწერეთ პმმმმმ ში პადელნიკს ვეძებ ზუმის ამბავში!!!!! გამოსვლა რო მოგინდება როგორღა გაყიდი,იზარალებ 
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 15:28
გამოხმაურება
#37
|
|
 STI-444 ჯგუფი: Moderator_!!! ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 32,417 რეგისტრ.: 1-May 09 მდებარ.: თბილისი მომხმარებელი № 57 |
ციტატა(irakli_m @ 28th April 2011 - 12:37) [snapback]262144[/snapback] არ ვეწევი, არ ვსვამ, კეჩუპებს არ ვჭამ.. და ა.შ. ) +111111 ნუ მთლად არ ვსვავ ეგრეც არაა მაგრამ არ ვლოთაობ -------------------- ST///G
Crazy Monster Wagon |
|
|
|
|
Apr 28 2011, 18:06
გამოხმაურება
#38
|
|
 Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 678 რეგისტრ.: 3-June 10 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 1,159 |
მე წყალბურთელი ვიყავი 1 პერიოდს
6 წელი ვიარე მარა ეხლა ვზივარ სახლში და სიგარეტის ნაპასებით ყელის კუნთებს ვივარჯიშებ მარა ეხლა ვაპირებ ისევ დაუბრუნდე ჩემ საყვარელ სპორტს
|
|
|
|
|
Apr 28 2011, 18:49
გამოხმაურება
#39
|
|
 Honorary Subaroid ჯგუფი: Member ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 1,387 რეგისტრ.: 24-July 09 მდებარ.: tbilisi მომხმარებელი № 249 |
ეჰ იყო დრო როცა ფეხბურთელი ვიყავი დაახლოებით 6 წელი ვტამაშობდი თითქის პროფებთან მომავალი ბოლნისის სიონის ფეხბურთელი ვიყავი კარატითაც ვერთობოდი კალათბურთითაც
ისე კი არ გვაჭყენდა ერთი კარგი ფუტბოლი გვეთამაშააა ჰა რას ატყვით |
|
|
|
|
Apr 28 2011, 19:02
გამოხმაურება
#40
|
|
 Junior Member ჯგუფი: Newbie ნიკის ჩასმა ციტატა გამოხმაურებები: 40 რეგისტრ.: 17-April 11 მომხმარებელი № 1,962 |
ციტატა(SUBARFAN S/20 @ Apr 28 2011, 11:42) [snapback]262106[/snapback] kaspera ჩემი აზრით ზაფხულში აუცილებელია ისე უფრო იტანჯავ ორგანიზმს არა ანაბოლიკური ეგ და პირიქით კაია რა მე თუ დავითრიე ამ ზაფხულს მივიღებ და მშვენივრათ ვიგძნობ თავს იასნა სუფთაზე ჯობია მაგრამ ძან მაგარი რეჟიმი უნდა მაგ დროს   ჯანზეა ეს ოხერი აუ ესეთ _!_ ფორმას ჯობს კუნთი არ გქონდეს და ადამიანს მაინც გავდე =]]] ტიპები უცხოპლანეტელები არიან ... ისე ეხლა ვაპირებ მე ვარჯიშის დაწყებაას ტრენაჟორებზე და რეკლამაში თუ არ ჩამეთვლება http://gym.netshop.ge/ აი ეს ვეშეიბი მგონი შედარებით არ ანგრევს ორგანიზმს და თავიდან არაფერს დაგიშავებს |
|
|
|
|
ამ თემას კითხულობს 2 მომხმარებელი (მათ შორის 2 სტუმარი და 0 დამალული მომხმარებელი)
0 მომხმარებელი: